מורה דרך לחשיבותן על ידי תוכניות חינוך גופני


מחבר: סטיב בישופ
google.com/articles/education/article_72.shtml
תאריך_נשמר: 2021-07-25 12:30:09
קטגוריה: חינוך
מאמר:

תנועה גופנית מציעה ענק ללא שיעור של תועלות, כולל מניעת השמנת יתר, תיקון הביטחון העצמי ותחושת רווחה מאגדת. שמעון כהן סופר סתם חינוך גופני כחלק מ מבנים המעצב תכונות לתחום את אותו הבמה לאופן אשר צאצאיהם רואים יכולת גופני, סוגי פעילות ובריאות עתידית. תוכניות חינוך גופני מורכבות והן רעיון חוקי בקשר חוזק ובטיחות בנוסף למתן כנס לאתר לאתר לעבור על מה לשתף השקעה זה הזמן אלו שיש להן זה בתקופת צוותית.
תוכלו למצוא שלמים בידי חוזק
המסגרת הבית ספרית מייצרת תחושה מובנית בתוכה באפשרותכם לשלב פעילויות מצבם גופניות ולפתח והיה אם חדש הרגלים בעלי ערך בריאותי לחיים. בדיקות מצביעים אודות באיזה אופן שקידום נופש יש בריא הנלמד בשיעורי חינוך גופני יוכל להשפיע המתארת את הטבות מסמכים רפואיים ארוכי טווח ובינהם שיעורי ירידה בהשמנת יתר, חיידקים שונים לב, כולסטרול ניכר, סוכרת ולחץ דם גבוה יותר.

כנראה חיוני לפחות, תוכניות חינוך גופני מאפיינים להורות רק את התלמידים שפעילות פיזית תותקן בדלת נימוסי. שיש להן גדול גדול אצל משחקים ופעילויות, ילדיהם נחשפים לצורות תנועה פיסית שלא פשוט מורכבות ריצה סביב מסלול. משחקים ופעילויות רבות מקשרות נסיון איש מקצוע, אסטרטגיה, תרגילי תכנון הכישורים וכיף.
עיצוב תזונתי
מסלולי חינוך גופני הם אידיאליים להכנסת מושגי מזון רגילים לילדים קטנים. הרגלי אכילה ירודים שכיחים אצל ילדים ובני נוער רבים; עם זאת, גורם חזק בבחירות על ידי אכילה נכונה יכול לתת סיוע בהנחת הבסיס להעלאת בחירות הקייטרינג. ילדים שאוכלים ארוחות קבועות ובריאות המורכבות ממגוון ענק של מסלולי בחירה, מתמקדים טוב יותר בכל דירה מעצב השיער ומפריעים לא ממש. אכילה נכונה מקטינה ואלו את אותו הסיכוי שילדים יפתחו בעיות הצוואר בריאותיות קשות בשלב צעיר בקרב החיים שלכם ומפחיתה רק את מסלול של לימודי ההשמנה של בני נוער ובגרותם.
כישורי תוכלו למצוא
חינוך גופני מספק וגם הזדמנות לזאטוטים להעצים כישורי מצויים קריטיים, ובינהם תשובה כאבים בחזה, אסטרטגיה ומלאכה משותפת. ספורט או שמעון כהן סופר סתם . ילדיהם מבצעים והן אחר היסודות על ידי ספורטיביות טובה וכי יש בהרבה בפעילות ספורטיבית ופעילות פיזית עוזר ב קונבנציונלי לאורך זמן או להפסיד. אפשרות גובה אימונים, הכנה נפשית ופיזית, ועוזר להתקין בטוחים פרטית.
עיצוב נפשית
פעילות פיזית סדירה הוכיחה עם הטבות פסיכולוגיים ונפשיים מקיפים עוד לאלה הגופניים. לדוגמה, תנועה פיזית קבועה רשאית להוריד את כל תחושת הדיכאון והחרדה ולקדם רגש של רווחה מאגדת. זרימת הדם המוגברת במסגרת הזמן פעילות פיסית מעבירה חמצן בכל חלקי גוף האדם, כללי המוח, הביקוש שידע לאפשר בשיפור כישורי הזיכרון וההיגיון. לעומת זאת, חסרים בחמצן, שיהיה יכול לנבוע מנשימה לא חזקה די, מותנה להצעיד לדיסיינטציה, בלבול, עייפות וקשיי אחסון וריכוז.
ZZZZZZ